整理収納コンサルティングオフィスcour-ie（クーリエ）の阿波根です。
昨日は新宿にてアンガーマネジメント入門講座を行いました。
昨日来ていただいた方たちは、一見「怒り」とは関係なく、穏やかな印象の方々でした。が、皆さん共通して「職場でイラっとすることが多い」とのこと。ディスカッションでも仕事に関する内容が多かったようです。
さて、このアンガーマネジメント入門講座ですが、「アンガーマネジメントって何？」という基本的なことからお話しています。そこでは「怒りってどうやって生まれるのか」ということもお話しますが、多くの方が「目から鱗！」という反応をされます。かくいう私もそうでした。「そうだったのか！」と。
昨日の事後アンケートでも↓のようなものがありました。
そうなんです、本当に「目から鱗」なんです。
怒りの原因は外的なものではなく、自分の中にあるんです。
自分の中にあるので、コントロール可能なのです。
そのためにはトレーニングが必要になるのですが、そのトレーニング方法を講座でお伝えしています。
アンガーマネジメント入門講座、気になる方は、是非こちらをチェックしてみてください♪
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