2019年2月2日アンガーマネジメントとは? アンガーマネジメントって? 「アンガーマネジメント」と言っても、「何それ?」と思う方は多いかもしれません。 アンガーマネジメントとは1970年代にアメリカで始まった「怒りの感情」をマネジメントするための心理トレーニングです。 怒りの感情をマネジメントするとは、「怒らなくなること」では