昨日、秋葉原にてアンガーマネジメント入門講座を開催しました。
アンガーマネジメントはまだまだ馴染みが薄いかもしれませんが、それでも「アンガーマネジメントは聞いたことがあるけど、どういうものなのか勉強しようと思って」という方も増えてきています♪
入門講座では「アンガーマネジメントって何？」とか「怒りってどうやって生まれてくるんだろう？」など、基礎知識をお話し、その後に、怒りと上手につきあうためのテクニックをお伝えしています。
「怒りって何だろう？」とか「怒りってどうやって生まれてくるんだろう」なんて考えたことはないかと思いますが、これをお話すると皆さん「あ～」と合点がいった表情になります。かくいう私もそうでした。
そしてあとにテクニックを学ぶと、ストンと腑に落ちてきます（^^）
アンガーマネジメントは心理トレーニングです。やっていけばできるようになります。怒りとうまく付き合えてないかな～と思う方は、是非、アンガーマネジメントを学んでみませんか？
昨日ご参加くださった方からも「目から鱗でした」「受講して凄く良かった～！」など、嬉しいご報告を頂いています☆
次回は9月15日（日）に開催予定です。
ご興味のある方は、こちらをご覧ください♪
【整理収納アドバイザー2級認定講座】
1日で整理収納の知識が学べて、資格も取れる講座です。
詳しくはこちらをご覧ください。
【アンガーマネジメント入門講座】
私たちを怒らせるものの正体や、怒りが生まれるメカニズム、また、誰でもアンガーマネジメントができるようになる心理トレーニングが学べます。
詳しくはこちらをご覧ください。
