本日、江東区の社会福祉協議会（社協）にてアンガーマネジメントについてお話させて頂きました。 仕事柄、多くの方とのやりとりが多く、様々な感情を抱く機会も多いそうです。その中でも怒りの感情をうまくコントロールできるようになることで、さらによい関係が築けるのではと今回の企画を頂きました。 この日は東
アンガーマネジメント入門講座で怒りは解消するのか？
アンガーマネジメントファシリテーターの阿波根です。 昨日、アンガーマネージメント入門講座を開催しました。 アンガーマネジメントとは、 怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。 この入門講座では、まずアンガーマネジメントとは何か、 怒りのメカニズムなどをお話した後、 そのトレー
このままではパワハラになりそうだから…
整理収納アドバイザー／アンガーマネジメントファシリテーターの阿波根葉子です。 昨日、秋葉原にて アンガーマネジメント入門講座を開催しました。 この講座を受けるきっかけは、 「怒り」に対して関心なり、危機感があり… という方が多いです。 昨日も、仕事をしながらつい怒ってしまう、 「このままではパワ
アンガーマネジメント入門講座受講後の変化
整理収納コンサルティングオフィスcour-ie（クーリエ）の阿波根です。 アンガーマネジメント入門講座を受講された方から 嬉しいメールを頂きました。 ご夫婦で受講されたのですが、 2人で共通認識を持つというのは 重要だなと思います。 お忙しい中、ご夫婦で来て頂きありがとうございました！
パワハラとアンガーマネジメント
整理収納コンサルティングオフィスcour-ie（クーリエ）の阿波根です。 先日、弁護士の神坪浩喜先生が「本当に怖い セクハラ・パワハラ問題」を出版され、その記念セミナーに参加してきました。 神坪先生は仙台の弁護士ですが、2年ほど前に同じ講座を受講したのをきっかけに懇意にさせて頂いており
アンガーマネジメント入門講座を開催しました
秋葉原にてアンガーマネジメント入門講座を開催しました。 講座の冒頭で、「最近怒ったこと」を振り返ってもらっていますが、皆さん「え～、あるかなあ？」と言いつつ、結構出てくるものです。 かく言う私も最初は「あるかなあ？」と言っていました。 が、小さいことも含めて出てくるもので（笑）
アンガーマネジメントとは？
アンガーマネジメントって？ 「アンガーマネジメント」と言っても、「何それ？」と思う方は多いかもしれません。 アンガーマネジメントとは1970年代にアメリカで始まった「怒りの感情」をマネジメントするための心理トレーニングです。 怒りの感情をマネジメントするとは、「怒らなくなること」では